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臉上皮膚怎么緊致？

病情描述：我覺(jué)得我臉上的皮膚很松弛，想要拉進(jìn)一些，請(qǐng)問(wèn)臉上皮膚怎么緊致？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周瑋琰
    周瑋琰 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想讓皮膚變得緊致，首先要補(bǔ)水，也可以選擇補(bǔ)充維他命C，有助于皮膚膠原蛋白的合成，從而改善皮膚松弛起皺紋。平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白，可以通過(guò)注射的方式來(lái)補(bǔ)充，也可以經(jīng)常吃含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞腳等，這些食物的膠原蛋白含量都是很高的，平時(shí)也需要經(jīng)常按摩自己的皮膚處，有緊致皮膚的作用。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    你好，臉上皮膚松弛和年齡，熬夜，休息不好，過(guò)度勞累有關(guān)系。首先要保證充足的睡眠和休息，有助于美容養(yǎng)顏。平時(shí)多拍拍臉，促進(jìn)臉部皮膚血液循環(huán)，可以預(yù)防長(zhǎng)斑和預(yù)防皺紋。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多喝水，多參加體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，有助于增加皮膚彈性。

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