晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)是肝排毒的時(shí)候嗎？
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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝臟一般是在晚上11:00~凌晨3:00左右，是最佳的排毒時(shí)間，一般在這個(gè)時(shí)間段正處在熟睡期，這時(shí)該血才能夠回流到肝臟更好的進(jìn)行排毒，所以，在平時(shí)并不建議熬夜，不僅會(huì)耗費(fèi)心血，而且還會(huì)影響到肝臟的排毒功能。在平時(shí)多喝一些水能夠促進(jìn)人體代謝，增強(qiáng)血液的循環(huán)，減少代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟的損害。
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段瑞謙 醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
體了解肝臟器官休息時(shí)間，和人體休息是同步的，這個(gè)理論具體屬于中醫(yī)范疇。這個(gè)飲食需要禁忌辛辣刺激生冷食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，跑步大于30分鐘，不要熬夜，身體休息好，內(nèi)臟器官就會(huì)健康的。改變不良生活習(xí)慣，多加鍛煉，身體健康。
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養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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肝腫瘤會(huì)引發(fā)肝膿腫嗎
何強(qiáng) 主任醫(yī)師
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保肝護(hù)肝的食物
朱幼芙 主任醫(yī)師
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肝囊腫與肝膿腫的區(qū)別
李強(qiáng) 主任醫(yī)師
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食療養(yǎng)肝護(hù)肝方法
黃漢超 主任醫(yī)師
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吃肝補(bǔ)肝有道理嗎
康宜兵 主任醫(yī)師
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
肝在哪
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
肝穿刺后肝要恢復(fù)多久
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
肝切除后肝還能長(zhǎng)出來嗎
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
左肝和右肝的區(qū)別
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
肝斑是肝有問題嗎
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
肝檢查項(xiàng)目
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肝毒的天然“克星”，排出肝毒，養(yǎng)肝又護(hù)肝
肝臟對(duì)于人體來說非常重要，肝臟是人體內(nèi)主要的排毒器官，我們吃進(jìn)去的食物、喝進(jìn)去的... 詳細(xì)?
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
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