早上起來肌肉酸痛是怎么了？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
早上起來出現(xiàn)的全身疼痛，肌肉酸痛，有可能是骨質疏松的原因導致。一般可以做骨密度檢查判斷病情，如果有骨質疏松的情況，可以多吃一些高鈣食物，配合鈣片，維生素片的補充。平時還要多曬太陽，適當?shù)膭诹顒樱瑤椭}質吸收，促進骨質提高。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
有可能是因為缺鈣的原因或者是氣虛，體內(nèi)濕氣重引起的身體乏力，肌肉酸痛。平時要注意飲食，不要吃油膩食物或者飲酒，可以多吃一些高鈣食物，提高人體的鈣量以及其他的微量元素，注意夜間睡眠的保暖。如果有氣虛的情況，可以配合補氣血的中藥調理。
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