中學(xué)生補鈣吃什么鈣片?
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朱旭萍 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 三級甲等
中學(xué)生補鈣可以吃鎂錳鋅銅維生素D膠囊,這個是膠囊型的,也可以吃葡萄糖酸鈣,液體狀的也可以吃。另外,中學(xué)生缺鈣腰腿痛,那么也可以通過食物補鈣,比如攝入牛奶、酸奶、鮮奶、奶粉或者是奶片,補充維生素D,曬曬太陽都可以補鈣。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
可以吃兒童高鈣片??梢猿悦刻煲涣5哪欠N。也可以吃國藥準字的鈣片。如果缺鈣可以吃含鈣量較高的食物。可以吃芝麻醬,可以吃豆類,可以吃奶類,蝦米,這些含鈣量是比較高的,缺鈣的患者可以適當?shù)亩喑赃@些東西。平時可以曬曬太陽,也可以幫助補鈣。
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