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運(yùn)動(dòng)完之后肌肉酸痛，應(yīng)該怎么辦？

病情描述：我昨晚去打籃球了，今天起來(lái)全身酸痛，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)完之后肌肉酸痛，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種全身酸痛主要考慮是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損，也不排除有些乳酸積聚，一般的話好好休息幾天，都會(huì)自己慢慢緩解。少數(shù)如果緩解不明顯的話，再外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)按摩一下肌肉，幫助緩解疼痛。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的現(xiàn)象，不需要特殊處理，休息過(guò)后會(huì)緩解。如果你疼痛比較難受，可以使用熱敷的方法改善血液循環(huán)，幫助炎癥物質(zhì)吸收，減輕疼痛的癥狀。也可以使用扶他林軟膏，云南白藥或者布洛芬膠囊治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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