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運動完之后肌肉酸痛，應(yīng)該怎么辦？

病情描述：我昨晚去打籃球了，今天起來全身酸痛，請問醫(yī)生，運動完之后肌肉酸痛，應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種全身酸痛主要考慮是因為過度運動導(dǎo)致的肌肉勞損，也不排除有些乳酸積聚，一般的話好好休息幾天，都會自己慢慢緩解。少數(shù)如果緩解不明顯的話，再外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以適當(dāng)按摩一下肌肉，幫助緩解疼痛。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    運動之后出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的現(xiàn)象，不需要特殊處理，休息過后會緩解。如果你疼痛比較難受，可以使用熱敷的方法改善血液循環(huán)，幫助炎癥物質(zhì)吸收，減輕疼痛的癥狀。也可以使用扶他林軟膏，云南白藥或者布洛芬膠囊治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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