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如何保養(yǎng)女生的卵巢比較好呢?

病情描述：你好，雖然我現(xiàn)在還年輕，可是我想保養(yǎng)卵巢，如何保養(yǎng)女生的卵巢比較好呢?
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先平時要注意個人的飲食問題，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅等多種微量元素的食物，能夠有效的增強身體抵抗力，不要吸煙，飲酒，能夠有效的避免對卵巢造成一定的傷害。而且平時可以多進行一些體育運動，而且不要有太大的壓力，保持心情舒暢。

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王鳳英
王鳳英 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長產(chǎn)科各種疾病，如高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。
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