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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
14歲的女生一般還是能長高的，當然，要判斷能不能長高，是要通過拍X光片，看看骨骺線閉合了沒有，才是比較科學、客觀的評價標準。
一般女生14歲還在生長、發(fā)育的過程中，有以下的措施可能對長高有幫助：
第一，適當?shù)倪\動，建議青少年每天最好能有半個小時到1小時的時間去做運動，包括跳躍比較多的，像跑步或者跳繩、籃球、排球等運動，能夠跳躍得比較多，對骨頭生長的刺激作用是比較明顯的。
第二，飲食要均衡，要注意營養(yǎng)搭配，像牛奶、雞蛋這兩種營養(yǎng)最好、最豐富的食物，建議每天都要攝入一點，一些肉類像魚、雞、豬肉、牛肉等每天最好都能攝入，而蔬菜和水果也是不能少的，因為蔬菜含的鈣質(zhì)和其他的維生素非常豐富；
第三，睡眠要充足，不要熬夜。
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 胃外科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
女生長高的有效方法
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女生23歲還可以長高嗎
女生23歲還可以長高。由于23歲的女性四肢骨骺線已經(jīng)完全閉合消失，因此大部分女性的下肢長度不能繼續(xù)增長，但這并不意味著整體身高沒有增長的空間，可以去醫(yī)院做X光檢查，看看骨骺是否閉合。如果沒有閉合就能長高，但已經(jīng)進入了緩慢... 詳細»
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16歲女生還能長高嗎
16歲的女生是否能夠長高，主要取決于骨骺線是否有閉合。如果女生骨骺線還沒閉合，那身高還是有可能會長高的，但如果女生骨骺線已經(jīng)閉合了，那就很難再長高了。一般可以通過拍骨齡片來進行確診，身高通常和遺傳、營養(yǎng)、運動有關(guān)系，所以... 詳細»
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女生15歲還可以長高嗎
15歲的女孩正處于青春期，骨骼會在這個時期快速增長，當然有機會長到更高。因為女孩在15歲時其骨骼線一般不會閉合，所以增高空間還是很大的。一般來說人的身高會受遺傳因素、營養(yǎng)等影響，如果孩子在同齡人中屬于低于平均身高的情況，... 詳細»
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14歲女生胸部有硬塊正常嗎
14歲的女生胸部正是乳腺發(fā)育期，硬塊正常來說是發(fā)育所導(dǎo)致的，也不排除有可能是乳腺增生。建議到醫(yī)院去做乳腺B超檢查一下確定，根據(jù)結(jié)果再積極的對癥治療。胸部出現(xiàn)硬塊可能是雌激素水平過高所導(dǎo)致的，一般來說注意健康飲食，生活作息... 詳細»
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