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血壓高怎么調(diào)理?

病情描述:醫(yī)生你好,前幾天我爸爸被查出了高血壓,請(qǐng)問(wèn)一下血壓高怎么調(diào)理?
醫(yī)生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    在飲食上要少吃一些含鈉的成分,就是少吃一些含鹽的食物,另外還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)運(yùn)動(dòng)做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如快走跑步、打太極拳、游泳這一類的。一定要保證充足的休息時(shí)間,不要過(guò)度勞累,而且還要保持精神上的愉悅,不要老是生氣以及過(guò)度的緊張焦慮,并且要時(shí)刻監(jiān)測(cè)血壓的情況。

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田洪波
田洪波 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng):主要工作方向?yàn)楣谛牟〉慕槿胫委煛⒖焖傩托穆墒С5纳漕l消融治療。
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