手指頭扭傷后怎么辦?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
這種手指頭扭傷以后容易出現(xiàn)局部關節(jié)疼痛,或者活動受限明顯,而且還可能會造成韌帶拉傷,最好是要到醫(yī)院先看一下,最近幾天要注意手指,避免過多的活動,也可以選擇做一下針灸改善癥狀?;蛘咴卺t(yī)師的指導下外用一些通絡止痛的藥膏。生活作息注意規(guī)律。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
這種情況主要是手指關節(jié)韌帶扭傷導致的疼痛,可以及時的進行冰敷加壓包扎,減少軟組織損傷出血,減輕腫脹疼痛的癥狀。過了24小時之后就可以熱敷,以及使用中藥酒泡手,能夠活血消腫止痛。這段期間不要提重物,避免激烈的運動??梢耘鍘ёo具保護關節(jié)。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?