怎么樣減掉肚子上的贅肉？
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
減掉肚子上的贅肉，是要注意飲食習(xí)慣，不要吃過多的油炸類的食物和刺激性的食物，不要長時間坐著，也是要注意多鍛煉腹部為好，也是可以選擇一些針灸拔罐來進(jìn)行減肥，配好飲食來進(jìn)行減肥也是可以的，堅持好才是有好的效果，也是不易反彈。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
如果肚子上的贅肉比較多，可能是由于平時活動量比較少，或者是飲食過于油膩，吃大魚大肉比較多。熱量過剩導(dǎo)致的。平時還是要控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，增加飽腹感?？梢詼p少總熱量的攝入。同時多鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量。有利于瘦身減肥減掉贅肉。
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胸上有好多贅肉怎么減
馮傳波 副主任醫(yī)師
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怎么樣減掉肚子上的贅肉和脂肪
葉臻 主治醫(yī)師
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高恒清 副主任醫(yī)師
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艾灸能減肚子上的脂肪贅肉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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產(chǎn)后贅肉要怎么處理
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產(chǎn)后肚子贅肉怎么減
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怎么減掉肚子上的贅肉
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