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打球扭傷了怎么辦？

病情描述：昨天我和一幫朋友去球場(chǎng)上打籃球?？臻g運(yùn)動(dòng)量火大，一個(gè)不小心把腳給扭傷了，現(xiàn)在腳都腫得很，大都沒(méi)法走路了。不知道該冷敷還是熱敷，因此就想請(qǐng)問(wèn)專家打球扭傷了該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    足部扭傷如果腫的較嚴(yán)重且行走困難的話建議到醫(yī)院拍X線片排除骨折的可能。去醫(yī)院之前可以應(yīng)該注意足踝部適當(dāng)制動(dòng)，盡量不要負(fù)重走路，可患處外噴止痛止血類噴劑，傷后48小時(shí)內(nèi)建議冷敷，48小時(shí)后建議熱敷。醫(yī)院就診后可以護(hù)踝適當(dāng)固定，口服化瘀類藥物。

  • 馬永森
    馬永森 醫(yī)師
    安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所描述的病情，扭傷在48小時(shí)之內(nèi)是先用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷的，注意謹(jǐn)防凍傷，等48小時(shí)之后可以上熱敷，還可以用熱水泡完腳之后把腳墊高，促進(jìn)血液回流減輕水腫，也可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物輔助治療，平常盡量減少活動(dòng)，多注意休息。

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