打籃球，扭傷，怎么辦？
病情描述：打籃球，扭傷，怎么緩解？今天打球的時(shí)候不小心腳扭了，腳踝的地方腫的跟饅頭似的，一碰就疼?，F(xiàn)在只能勉強(qiáng)挪步著走路。我怕腳血液循環(huán)不好，墊了枕頭來(lái)靠腳。我這個(gè)情況，是應(yīng)該熱敷還是冷敷？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
打球扭傷到腳腫了，這種情況下頭24個(gè)小時(shí)要進(jìn)行冰塊冷敷的，這樣的話可以減少毛細(xì)血管滲血的可能性，可以消腫的，超過(guò)24小時(shí)之后，我們就可以進(jìn)行熱敷了，這個(gè)時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫助我們更好的吸收淤血，促進(jìn)我們的愈合。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成的局部踝關(guān)節(jié)扭傷，可能會(huì)出現(xiàn)韌帶或者軟組織損傷為主，同時(shí)伴有血腫，少數(shù)也可能會(huì)出現(xiàn)骨折，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下，一般過(guò)了24小時(shí)以后才可以熱敷，或者外用一些活血止痛的膏藥，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑?？梢宰鲆幌箩樉姆叛委?。
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