氣血不足如何調(diào)理？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您多是患有氣血不足的患者，患有氣血不足的患者可以對癥口服驢膠補血口服液或復(fù)方阿膠進行調(diào)理治療。在用藥物治療的同時，建議患者多吃蔬菜水果類的食物，避免進食辛辣刺激性的食物的食物，患有氣血不足的患者可以吃紅棗和枸杞的，對氣血虛弱有較好的調(diào)理和治療作用。
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秦敏 主任中醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 三級甲等
氣血不足可以通過飲食來進行調(diào)理，多吃一些補血補氣的食物，大棗枸杞山藥龍眼進行熬湯喝，平時要注意鍛煉身體，不能過于的勞累，千萬不要熬夜這個也很重要，保持良好的心情，水果蔬菜魚類肉類，也適當(dāng)?shù)难a充。另外吃復(fù)方阿膠漿也是可以補血補氣的，睡眠方面必須充足做到勞逸結(jié)合，那得從生活上來調(diào)理，對于藥物來說，對肝臟腎臟都有損害是藥三分毒，女性皮膚彈性不是很好，可以吃點豬皮增強皮膚彈性，還可以起到美容養(yǎng)顏的良好效果就能改善氣色。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，氣血不足可以出現(xiàn)頭暈，乏力，心慌失眠多夢，月經(jīng)失調(diào)紊亂等等很多的表現(xiàn)。平時可以多吃一些大棗，核桃，枸杞，山藥等補氣血的食物食療調(diào)理。有時間可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。平時需要規(guī)律生活均衡飲食，也可以服用一些阿膠膏等對癥調(diào)理。
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