腳踝扭傷一年。
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般是陳舊性損傷引起的,屬于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,一般容易反復(fù)發(fā)作,你應(yīng)該注意休息,可以口服活血止痛膠囊,外用扶他林噴劑,平時活動應(yīng)該注意,一般可以熱敷一下,注意保暖,避免受涼,忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食.
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好,腳踝扭傷之后復(fù)發(fā),出現(xiàn)疼痛癥狀的話,可以先通過口服非甾體類的藥物來進(jìn)行治療的,如果腫脹比較嚴(yán)重的話,可以在晚上睡覺的時候抬高下肢,有條件最好還是及時到醫(yī)院通過x線片檢查看一下具體狀況,可以通過使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?