脂肪肝可以吃什么？
病情描述：我這么年輕我就去醫(yī)院檢查出我竟然有脂肪肝這樣的一些情況，我最近在飲食上有很多東西要忌口的，反正我感覺什么都不能吃了，我覺得很崩潰，請問脂肪肝可以吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，脂肪肝通過控制飲食以外，還需要增加體育鍛煉。所以建議你多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油膩過大的食物。少吃辛辣刺激的食物。也就是人常說的管住嘴邁開腿。運動如果增加了，少吃一些油膩的或者是辛辣食物，也是沒有問題的。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，脂肪肝的患者可以吃一些清淡好消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少脂肪的攝入量，避免吃一些油炸食品，動物的內(nèi)臟和海鮮類的食品等。更重要的是加強體育鍛煉，減輕體重，增加脂肪的分解，增加脂肪的代謝，改善脂肪肝的情況。
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