頸椎、肩經(jīng)常疼痛該怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，您好，我是一個女程序員，我做這行已經(jīng)三年多了，最近這幾天我的脊椎還有肩老是疼痛，而且是越來越嚴重了，我就想問一下了，頸椎、肩經(jīng)常疼痛該怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你這種情況有可能是長時間坐在電腦前低頭過多等引起的頸椎頸肩綜合癥，主要是頸肩部過度勞累導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況的話，一定要注意多活動鍛煉頸椎，如果疼痛嚴重的可以配合做一下頸肩部推拿理療等治療，可以配合貼舒筋活血的膏藥，熱敷等方法。
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李鵬 住院醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述你的情況是經(jīng)常有長時間的低頭，現(xiàn)在主要是頸部和肩部疼痛，這個情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的，和您的工作有很大的關(guān)系的，建議可以服用頸舒顆粒進行治療的，另外配合局部熱敷和理療這樣利于恢復(fù)的。盡量避免長時間的低頭工作。祝您早日康復(fù)。
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