脂肪肝，生活飲食方面要注意什么？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年45歲，身高158，體重68kg，偏肥胖，我平時比較少運動，經(jīng)常聚餐，上個月單位體檢，有脂肪肝，請問脂肪肝要注意什么生活飲食方面有什么需要特別留意的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先很高興能為你解答。脂肪肝應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食中避免過量食用油膩，油炸的食物。尤其是動物內(nèi)臟，控制堅果類食物的攝入量。一日三餐有規(guī)律，多吃一些雜糧，改掉一些不良的飲食習慣，多喝水，適當?shù)臏p一下體重。最后祝早日康復(fù)。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，脂肪肝生活飲食方面需要注意多吃清淡食物，少吃油膩刺激食物，不要吃脂肪含量高的食物，這樣可能對于脂肪部位造成影響。您平常一定要戒煙戒酒，這些東西都會對身體造成的傷害。您一定要保持心情愉悅，保持好心情，不要太有心里壓力。
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