怎么樣預(yù)防脂肪肝呢？
病情描述：我哥平時應(yīng)酬多，抽煙喝酒的。這段時間出現(xiàn)了惡心嘔吐、厭油、右上腹隱隱作痛，脖子變粗了。牙齦出血口角發(fā)炎反復(fù)發(fā)作。體檢查出脂肪肝。我老公應(yīng)酬也很多的。怎么樣預(yù)防脂肪肝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝也是一種很嚴(yán)重的疾病，要想預(yù)防脂肪肝，最好的辦法是，不要抽煙喝酒，因?yàn)榫茣p傷到肝細(xì)胞，不要吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，不要亂用藥品，不要生氣，每天堅(jiān)持體育鍛煉，飲食上多以清淡為主，多吃青菜水果，多喝水。
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姜德水 醫(yī)師
即墨市市北醫(yī)院 一級甲等
脂肪肝很多是吃出來的疾病。平時很多人不注意健康飲食，而且不注重鍛煉身體，時間長了，就會導(dǎo)致脂肪肝。預(yù)防上，主要就是平時注意飲食，少吃油膩，高脂肪的食物，尤其是各種下貨等。然后多鍛煉身體，每周至少鍛煉2~3次，每次不低于半小時。
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