脂肪肝不可以吃什么？
病情描述：我之前得過憂郁癥，一直在靠藥物治療，后來吃了太多藥之后就有肥胖癥，現(xiàn)在我21歲，體重到166斤左右，我因此患上了脂肪肝，我想知道脂肪肝要注意什么？脂肪肝不可以吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，脂肪肝是因為肝內(nèi)對脂肪過多，這種情況建議你先適量的增加運動，注意飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩過大的食物，不要吸煙喝酒，每日三餐，都要做到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等，通過控制飲食加適量的增加運動，兩三個月后復查
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
出現(xiàn)脂肪肝之后，在平時的時候一定要避免油膩性和刺激性食物的攝入的，多吃一些水果蔬菜，適當?shù)倪M行有氧鍛煉如慢跑、騎自行車、游泳等都是可以的，都能夠有效的減少身體內(nèi)的脂肪，特別是在晚上的時候一定要少吃，這樣能夠有效的減少脂肪的攝入。
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