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走路時(shí)間長了腳后跟疼是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生，我25歲，今天我去逛街了，逛完街回到家后我腳后跟就很疼，可是我穿的平底鞋，沒穿高跟鞋，為什么腳后跟會(huì)疼？想咨詢一下走路時(shí)間長了腳后跟疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    走路時(shí)間長，腳后跟疼痛可能是扁平足引起的，平時(shí)不要穿高跟鞋，多吃含有鈣的食物，多曬太陽，也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些鈣爾奇，迪巧鈣片，阿法骨化醇軟膠囊，多喝排骨湯，多吃山藥，雞蛋，核桃，紅棗等食物，避免長期奔波勞累，不要熬夜，不要喝酒，保持大小便通暢。

  • 孫娟
    孫娟 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    走路時(shí)間長了腳后跟疼和你過度的活動(dòng)量有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)男菹⒑茫硗庖彩且^察是不是有異常的癥狀，如紅腫不適的情況，也是要確定是不是有腳刺的原因，另外也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣來進(jìn)行調(diào)理，增加營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好，有利于緩解現(xiàn)在的情況。

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段大波
段大波 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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