腳踝扭傷多久可以走動?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好,腳踝扭傷具體多久可以活動,需要根據(jù)扭傷的具體情況決定。如果只是單純的軟組織的損傷,一般兩三周左右的時間可以恢復(fù),建議休息1到2周左右的時間。如果伴有撕脫性骨折的話,這個時候就需要休息的時間比較長了,因為骨折大約需要三個月才能基本恢復(fù)。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
具體還要看一下腳踝扭傷的嚴(yán)重程度,如果輕微的扭傷拉傷了周圍的肌肉,兩周左右都可以慢慢的走路了,主要在扭傷之后立刻通過冰敷,24小時之后可以通過熱敷配合多用熱水泡腳,但是如果還會出現(xiàn)有骨頭的損傷,有可能需要兩三個月才可以慢慢的走動。
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