脂肪肝應(yīng)該注意什么，平時應(yīng)該吃些什么比較好
病情描述：本人一直比較肥胖去醫(yī)院檢查，說患有脂肪肝，非常擔心怕又發(fā)什么其他的疾病。所以想要減肥，在平時多注意一些減輕脂肪肝癥狀?？墒遣桓颐つ康倪M行控制，請問脂肪肝飲食上應(yīng)該注意些什么。
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好脂肪肝，主要是飲食調(diào)理不一定要用藥。建議進食高蛋白高維生素低糖低脂飲食。盡量少吃或者不吃動物性脂肪，多吃新鮮的蔬菜水果。多吃魚蝦瘦肉，豆制品奶制品當富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免飲酒，避免吃零食夜間睡覺前避免進食。在配合一定量的體育運動控制體重。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
對于脂肪肝的患者來說，要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過多的進食高油脂，高膽固醇的食物，要盡量選擇清淡的飲食，可以適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜水果以及粗糧。如果時間允許的話，要適當?shù)脑黾芋w育運動，盡量使體重控制在正常的范圍之內(nèi)，此外還要避免吸煙以及飲酒，減少對肝臟的刺激。
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