每天都要對(duì)著電腦，怎么保護(hù)眼睛？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天對(duì)著電腦可能會(huì)出現(xiàn)眼疼、視力下降、流淚、頭暈等癥狀，該類人群需要適當(dāng)?shù)某砸恍┨岣咭暳Φ氖澄?，比如獼猴桃、黑豆、青菜、葡萄、黃瓜，不能長時(shí)間玩手機(jī)，下班時(shí)可以多到戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多看遠(yuǎn)處的風(fēng)景對(duì)視力恢復(fù)有幫助，睡前可以做1~2遍眼部保健操。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果每天對(duì)著電腦，很長時(shí)間可以用保護(hù)眼睛的眼藥水。減少視疲勞的癥狀?？梢杂靡曨l伴侶或者珍珠明目滴眼液這一類的藥水，在這期間應(yīng)該盡量注意休息，還可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)兒水果和蔬菜，這里面含有大量的維生素c能夠減緩視疲勞的現(xiàn)象和癥狀。
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 潘玫麟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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玩電腦頭痛-
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