有沒有脂肪肝的食療？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年三十七歲，前段時間去醫(yī)院檢查，檢查出我患了脂肪肝，我才三十七歲，就患這種病，我不想吃藥，畢竟藥吃多了總會對身體不好的。我想通過食療治好脂肪肝，醫(yī)生，你有沒有脂肪肝的食療？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝還是有兩個方法的，主要的措施就是少吃油膩性的食物，例如盡量的避免肥肉，大油的食物。多吃水果蔬菜，清淡的飲食。同時要配合大量的有氧運動，例如每天進行20到30分鐘的跑步，游泳或是快走。一般一個月到兩個月就可以起到明顯的效果的。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
脂肪肝的食療沒有特定的食療方案，主要是靠自己自覺的不要暴飲暴食，高脂肪，高熱量，盡量不吃油炸燒烤食品，不喝咖啡，不吃巧克力和甜食，應盡量多素食，多吃蔬菜水果，尤其要每天保持有適量的運動，控制肥中，控制肥胖，如果是肥胖體質(zhì)的話，盡量減肥。
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