怎樣治療肥胖？
病情描述：我這兩年由于在飲食上吃得太多，又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胖了30多斤，現(xiàn)在已經(jīng)150斤，怎樣治療肥胖？因?yàn)槲也幌朐诒蝗速N上胖子的標(biāo)簽了，每次別人這么說(shuō)，我都覺(jué)得很難受。
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你身體過(guò)于肥胖的話，那么有可能會(huì)影響到身體健康情況的。這種情況的話，建議你還是要適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌?，你可以采取運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行治療，這種情況的話，建議你一定要控制飲食。日常生活中不要吃得太飽，也不要吃零食，另外的話在運(yùn)動(dòng)上一定要堅(jiān)持每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這應(yīng)該是食源性的肥胖，應(yīng)該是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的食物導(dǎo)致的這種情況，要減肥的話推薦你采取節(jié)食的方式來(lái)減肥，日常生活中一定不要再吃零食了，因?yàn)榱闶炒蠖嗪械臒崃慷急容^高，你可以采取節(jié)食的方式將飲食控制到以前的1/3左右，吃得清淡一些，不要吃過(guò)多的肉類(lèi)食物。
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