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產(chǎn)婦吃什么奶水多？

病情描述：老婆剛生完寶寶沒多久，大家都說孩子吃母乳會比較有營養(yǎng)，但老婆的奶水總是很少，都不夠?qū)殞毘裕揖拖胫鴷粫且驗檠a(bǔ)充的營養(yǎng)不夠，所以才會奶水不足，產(chǎn)婦吃什么奶水多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉薇
    劉薇 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所描述的情況，生完孩子以后一定要注意孕婦的營養(yǎng)，不然的話是會影響奶水的?？梢越o她多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說燉豬蹄，母雞湯，鯽魚湯，還有其他肉，奶，蛋之類的，可以吃些核桃，花生，巴旦木等堅果類的，還要注意飲食科學(xué)合理搭配。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治醫(yī)師
    四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
    病情分析：

    生產(chǎn)完后，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些有湯水的東西，比如魚湯，雞湯等，飲食要加強(qiáng)，營養(yǎng)豐富多樣化，不偏食，不能吃辛辣刺激的食物，多喝開水，放松心情，適量的做一些運動，還要多注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受涼，多吃一些含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物。

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劉薇 主任醫(yī)師

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