怎么才能消除脂肪肝？
病情描述：我男朋友是一個(gè)吃貨，所以他很容易變胖，體檢顯示他的脂肪肝比較高，但是還有一個(gè)問題是我們決定要一個(gè)孩子，所以我們兩個(gè)人現(xiàn)在就要開始調(diào)養(yǎng)身體，那怎樣才能消除脂肪肝？或者是降低脂肪肝？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝一般都與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，并且與自己的體重有很大的關(guān)系，一般肥胖的人群或多或少都會(huì)存在脂肪肝的問題。這種情況下一定要注意多喝水，注意飲食的清淡衛(wèi)生，不要吃一些含膽固醇高的食物，像肥肉動(dòng)物肝臟以及雞蛋黃這些當(dāng)中含有的膽固醇都比較高。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于脂肪肝的治療可以通過以下兩種方式，首先控制飲食，在飲食方面要注意，不要吃過于油膩的食物，在保證營養(yǎng)的同時(shí)注意清淡飲食，多吃青菜水果等。其次的話要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以有效的降低脂肪肝。還有就是一定不能喝酒吸煙。
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