高血壓保健有哪些？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓保健可以調(diào)理好飲食，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體就可以了。初期的高血壓可以通過(guò)食療的方法來(lái)得到控制,輕度高血壓初期保健可以通過(guò)喝新芽羅布麻茶,羅布麻茶來(lái)進(jìn)行控制癥狀，一般也不用吃一些保健品，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些清淡的食物，不要吃一些肥肉，高脂的食物，另外也是要合理的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，控制好血壓，以免引起一些病發(fā)癥，不利于身體健康。
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁中心衛(wèi)生院 一級(jí)
高血壓病是平常比較多見(jiàn)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，平常需要注意控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。日常生活中需要注意幾個(gè)方面：1.心情愉快，避免郁悶， 可以適當(dāng)鍛煉身體。2.每天按時(shí)口服藥物控制血壓，定期測(cè)量血壓，爭(zhēng)取達(dá)標(biāo)。3.注意飲食多吃富含纖維素食物，保持大便通暢，預(yù)防便秘。4.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累。
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高血壓的保健護(hù)理
高血壓是十分常見(jiàn)并且給身體帶來(lái)隱患性特別大的一種疾病。中老年人群是高血壓的好發(fā)人... 詳細(xì)?
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高血壓患者應(yīng)該如何保健
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，一般是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于正常值的現(xiàn)象。高血壓同時(shí)還... 詳細(xì)?
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高血壓危象的保健護(hù)理
高血壓危象是包含有兩項(xiàng)內(nèi)容的，一項(xiàng)是指高血壓急癥，指的是繼發(fā)性或者是原發(fā)性的高血... 詳細(xì)?
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高血壓急癥的保健護(hù)理
高血壓急癥的保健護(hù)理：高血壓急癥會(huì)導(dǎo)致血壓驟升，病情突然變化，危機(jī)患者生命健康的... 詳細(xì)?
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原發(fā)性高血壓的保健護(hù)理
原發(fā)性高血壓是由遺傳和環(huán)境因素綜合導(dǎo)致的。高血壓可以導(dǎo)致心臟和血管功能與結(jié)構(gòu)發(fā)生... 詳細(xì)?
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