什么牌的鈣片最好?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有碳酸鈣D3片、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,鈣片里的鈣元素含量都不一樣,所以補(bǔ)鈣首選碳酸鈣比較好,因?yàn)樘妓徕}不溶于水,造成病情風(fēng)險(xiǎn)也比較低。對(duì)于患者應(yīng)建議補(bǔ)充酸鈣。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還要服用維生素D,能夠增加鈣的吸收或曬太陽(yáng)接受紫外線照射,可使身體內(nèi)有充足的活性維生素來(lái)產(chǎn)生更好的效果。
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病情分析:
你好,一般情況下補(bǔ)鈣只需要買普通的碳酸鈣片或者葡萄糖酸鈣就可以了,不需要在藥店里買那些琳瑯滿目的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,可以適量的補(bǔ)充買一些維生素ad,也是買普通的就可以了,平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)飲食,平時(shí)含鈣比較高的食物,比如豆腐,瘦肉,牛奶等。
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
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