小孩過于肥胖要怎么減肥？
病情描述：我兒子今年四歲，從出生開始，他就是一個(gè)大胖子，現(xiàn)在因?yàn)槭沉吭龃?，而他現(xiàn)在越來越肥，才四歲就已經(jīng)45斤了，我看網(wǎng)上說肥胖會(huì)帶來很多疾病，我想知道小孩過于肥胖要怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
無論是成人還是孩子，如果想要健康的減肥的話，是需要通過適量的體育運(yùn)動(dòng)以及飲食控制來達(dá)到目的的?？梢赃m當(dāng)控制孩子的食量，避免吃得太多，可以采取少食多餐的進(jìn)食方式，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，少進(jìn)食高脂肪，高膽固醇的食物，要保持一定的身體活動(dòng)。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，小孩過于肥胖的話，我們可以控制飲食，飲食上不要讓孩子吃得特別多，可以讓孩子少吃一些食物，多讓孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些主食，這樣的話對(duì)于減肥也是比較有幫助的，平時(shí)一定要讓孩子多做一些鍛煉，希望我的回答可以幫助到你。
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