快速瘦身的方法是什么?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
嗯,快速瘦身的方法是沒(méi)有的,但是瘦身的方法是可以堅(jiān)持一下的,比如說(shuō)在飲食方面進(jìn)行一下控制控制,并不是說(shuō)節(jié)食,而是要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,要多吃新鮮的蔬菜水果,要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉,如果說(shuō)吃了只是坐在那里不動(dòng),那個(gè)一定沒(méi)有辦法減肥的
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