如何潤(rùn)腸通便?
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
關(guān)于潤(rùn)腸通便,多是由于不良生活習(xí)慣所引起的大便干燥,需要注意順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩,晨起喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水,具有增加胃腸蠕動(dòng),緩解便秘等現(xiàn)象,在飲食上宜多吃新鮮的蔬菜水果以及粗纖維食物為主,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),緩解便秘現(xiàn)象。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果有便秘的現(xiàn)象,平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多喝水,這樣能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,注意不要吃辛辣刺激性的食物,如果吃上火的食物比較多,會(huì)容易導(dǎo)致大便干燥便秘的現(xiàn)象,平時(shí)便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以適量的喝點(diǎn)益生菌一類的藥物調(diào)理改善癥狀。
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怎樣才能潤(rùn)腸通便
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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大便干燥怎么快速通便
李洋 副主任醫(yī)師
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大便干吃什么通便潤(rùn)腸
方霖 主治醫(yī)師
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便秘怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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每天用開(kāi)塞露通便好嗎
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師