便秘和肥胖有關(guān)系嗎？
病情描述：我不像別人說(shuō)一天一次大便，我都是2-3天一次，而且量還很少，那天跟同事聊起這個(gè)話題，她說(shuō)便秘會(huì)引起肥胖，回來(lái)我還真開(kāi)始疑惑了，因?yàn)槲艺娴陌l(fā)現(xiàn)自己一直都挺胖的，為此想問(wèn)問(wèn)便秘和肥胖有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
有一定的關(guān)系，比如缺少運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起便秘，也可能會(huì)引起肥胖，肥胖患者不愛(ài)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起便秘，可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，平時(shí)飲食也要注意以清淡為主，多吃粗纖維的食物，減少糖和鹽的攝入量，少吃脂肪和膽固醇多的食物，便秘可能是因?yàn)槟c胃炎癥引起的，也可能是因?yàn)樯匣鹪斐傻摹?/p>
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，便秘的話是有可能引起肥胖的，便秘情況有可能是您消化系統(tǒng)不是很好。建議您飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的食物來(lái)改善調(diào)節(jié)便秘的情況，注意多喝一些溫開(kāi)水，有時(shí)間的話也可以多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以考慮看中醫(yī)來(lái)調(diào)節(jié)脾胃改善便秘情況。
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