腳半夜抽筋，是缺鈣嗎？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你經(jīng)常半夜出現(xiàn)抽筋的情況，主要是由于缺鈣引起?？赡苁瞧綍r(shí)不注意飲食，喜歡喝碳酸飲料或者熬夜的原因?qū)е隆＝ㄗh你注意日常飲食，可以多吃含鈣豐富的食物，而且要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多喝高鈣奶，幫助鈣質(zhì)沉積。這種病情可以做熱敷按摩，緩解疼痛抽筋的癥狀。
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馬龍?zhí)?/b> 醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)甲等
青少年偶爾抽筋是正?，F(xiàn)象，不必有太大驚慌，因?yàn)槌榻?，在醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是神經(jīng)肌肉異常興奮引起肌肉不自主、無(wú)征兆的過(guò)度收縮，發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為肌肉明顯壓榨樣收縮，疼痛難忍，可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒，后逐漸緩解。青少年可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，如果補(bǔ)鈣沒(méi)有效果，可以到醫(yī)院檢查一下，排除其他情況。
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男性長(zhǎng)期缺鈣
王健 主任醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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嚴(yán)重缺鈣的后果
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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牙齒松動(dòng)是缺鈣還是腎虛
秦敏 主任中醫(yī)師
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缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
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