大腿疼，后背右疼痛該怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，你好，我昨天晚上睡覺(jué)的時(shí)候做了下拉伸，可是做拉伸的時(shí)候突然腿抽筋了，很疼，我都不敢動(dòng)，過(guò)了好一會(huì)才緩過(guò)來(lái)。今天早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己身體難受。大腿疼，后背右疼痛該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿拉伸抽筋、疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的，造成腰酸背痛。可以適當(dāng)?shù)陌茨θ淼募∪?，進(jìn)行針灸來(lái)疏通血管，緩解疼痛。如果頻繁的抽筋、身體乏力，可能是營(yíng)養(yǎng)不良。要多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)前后要做熱身準(zhǔn)備，這樣能增強(qiáng)身體免疫力。
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金鋼 主治醫(yī)師
東?？h中醫(yī)院 二級(jí)丙等
你這個(gè)可能是把肌肉拉傷了，不會(huì)有什么大問(wèn)題的，最近減少運(yùn)動(dòng)多休息，慢慢地自然就恢復(fù)了，如果嚴(yán)重的話(huà)可以貼膏藥，或者用云南白藥氣霧劑外噴，可以緩解癥狀減輕疼痛，剛開(kāi)始拉傷的時(shí)候，可以冰敷。你也可以緩解癥狀，希望你早日康復(fù)。
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