一天吃多少生姜可以預(yù)防脂肪肝？
病情描述：我的同事最近一段時(shí)間不舒服，到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說他缺乏鍛煉，不能常坐著，沒事的時(shí)候運(yùn)動(dòng)一下，不然會(huì)得脂肪肝的，后來他聽說吃生姜可以預(yù)防脂肪肝，想知道一天吃多少生姜可以預(yù)防脂肪肝？
醫(yī)生回答 (2)
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防脂肪肝最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)，吃生姜也是起不了多大作用的，你先從飲食上改善一下，少吃大魚大肉，太油膩的東西，不要熬夜，多吃青菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，這樣會(huì)增加脂肪肝嚴(yán)重的，每天吃完飯后，最好是多出去鍛煉一下。
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李長(zhǎng)征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，脂肪肝的發(fā)生主要還是與飲食生活習(xí)慣等情況有關(guān)，食用生姜的話，并不能起到預(yù)防脂肪肝的效果的，只要是出現(xiàn)脂肪肝的情況下，就需要及時(shí)的加強(qiáng)飲食的調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)的鍛煉，促進(jìn)脂肪肝的消退恢復(fù)，若是伴隨出現(xiàn)肝功能損傷時(shí)，則暫時(shí)不能進(jìn)行劇烈鍛煉，同時(shí)需要適當(dāng)使用藥物治療，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。
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