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爬樓梯傷膝蓋是真的嗎？

病情描述：我是一名退役運(yùn)動(dòng)員，我之前膝蓋受過(guò)很嚴(yán)重的傷病，也多半是因?yàn)橄ドw的傷病，我才退役，但是最近聽(tīng)說(shuō)爬樓梯傷膝蓋，我不太確定，所以我來(lái)問(wèn)問(wèn)專家，所以這個(gè)說(shuō)法是真實(shí)的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果經(jīng)常爬樓梯，經(jīng)常走山路，這些動(dòng)作有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的負(fù)重增加，所以很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷，特別是年齡大，損傷更加嚴(yán)重，容易出現(xiàn)的退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要是可以吃點(diǎn)氨糖類藥物，平常要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，也可以配合多用熱水泡腳，這樣對(duì)關(guān)節(jié)都會(huì)有好處。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    經(jīng)常的爬樓梯對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)比較大，因?yàn)榕罉翘莸臅r(shí)候膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)是平時(shí)的三倍左右。如果本身有膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題，就要減少爬山，爬樓梯這一類活動(dòng)，盡可能減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。而且你目前有嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷，需要做好日常的護(hù)理以及康復(fù)鍛煉，盡可能減少癥狀發(fā)作。

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