心理年齡與生理年齡不符怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)此類情況，第一，可以多接觸小朋友，因?yàn)樾『⒆佣际呛芴煺?，很有活力的，在和他們接觸過程中，自己也會(huì)覺得自己不會(huì)去想其他的事情，讓自己融入小朋友的娛樂中，從中會(huì)感受到自己也年輕回來了。 第二，可以接觸比自己年紀(jì)小的朋友，不去想過多的事情。第三，可以嘗試聽音樂，跑步等運(yùn)動(dòng)方式調(diào)節(jié)心態(tài)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
心理年齡和生理年齡不相符的這個(gè)情況要考慮自己，可能平時(shí)的時(shí)候心思比較細(xì)膩，想的比較多，或者是自己的生存壓力，生活壓力都是比較大的，所以說才會(huì)出現(xiàn)了這樣的一種情緒，而且自己覺得活著太累了，有一種悲觀厭世的情緒，那么也要考慮是不是有一些抑郁癥的癥狀存在。
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