如何心理調(diào)整
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
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心理調(diào)整在臨床上治療方法比較多，如認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)療法，人本主義，敘事療法，沙盤(pán)游戲，焦點(diǎn)解決心理問(wèn)題等方法，在臨床上比較常用的是認(rèn)知行為療法。
認(rèn)知行為療法調(diào)整心理問(wèn)題，主要是從認(rèn)識(shí)或識(shí)別自身的想法，來(lái)改變不合理認(rèn)知模式，最終通過(guò)重新建立認(rèn)知體系，達(dá)到心理調(diào)整的目的。
另外，精神動(dòng)力學(xué)治療往往需要追究早年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，通過(guò)發(fā)掘潛意識(shí)中的內(nèi)容，最終來(lái)緩解患者的心理相關(guān)的疾病癥狀，這在臨床上是非常常常用的。
臨床上通過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的心理治療，往心理疾病可以得到有效的調(diào)整。
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