脂肪肝可以吃牛肉嗎?
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝的人可以吃一些牛肉,不要經(jīng)常吃油膩大的食物,不要喝酒,堅(jiān)持每天早晚跑步20分鐘,睡前吃一個(gè)蘋果,保持大小便通暢,不要經(jīng)常熬夜,保持心情愉悅,也可以參加一些塑身的瑜伽,或者爬山,跑步,打羽毛球等戶外活動(dòng)。也可以多喝一些薄荷茶。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
牛肉屬于瘦肉動(dòng)物脂肪含量比較少,脂肪肝的患者可以少吃一些的,脂肪肝的患者主要是不能吃一些高膽固醇的食物,高油脂的食物也不能吃,肥肉和動(dòng)物油都不能吃,一定要注意控制,動(dòng)物的內(nèi)臟也不能吃,飲食要清淡一些,多吃蔬菜有利于補(bǔ)充維生素。
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