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缺鈣吃什么比較好？

病情描述：小孩最近晚上一直抽筋，上網(wǎng)查了之后發(fā)現(xiàn)，原來是因?yàn)槿扁}引起的，于是我給小孩吃鈣片，但是效果好像不是很好，抽筋現(xiàn)象還是會(huì)發(fā)生，所以想問下，缺鈣吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，缺鈣的話可以多塞太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，飲食可以多吃含鈣高的食物，比如牛奶，肉食等等。實(shí)在不行到醫(yī)院查個(gè)微量元素，并根據(jù)指導(dǎo)合理補(bǔ)充。補(bǔ)鈣的藥物或者其它保健品要注意，不要亂吃哦，吃多了也是會(huì)出問題的，比如容易長(zhǎng)結(jié)石等等。

  • 尹國(guó)棟
    尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    小孩子如果睡覺晚上都有抽筋的癥狀，很有可能是因?yàn)槿扁}而引起的，也有可能會(huì)導(dǎo)致夜間哭鬧，甚至還會(huì)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)酸痛，嚴(yán)重有可能還會(huì)導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)佝僂病，建議可以給他多喝骨頭湯，煲骨頭湯的過程中加點(diǎn)醋，多吃一些豆制品，奶制品和肉類，也可以吃點(diǎn)鈣片。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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