備孕需要吃什么？
病情描述：醫(yī)生你好，我和老公現在結婚兩個月了，我們開始準備備孕，因為是第一次也沒有什么經驗，不知道現在備孕需要吃什么？是否需要補充一些維生素和營養(yǎng)素，多吃一些補品呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先需要夫妻雙方做好孕前檢查，需要在身體狀態(tài)比較好的情況下懷孕。夫妻雙方需要口服葉酸，三個月再考慮懷孕。女性口服葉酸可以預防神經管畸形，男性口服葉酸可以提高精子的質量，增加懷孕的幾率。避免吃膨化燒烤，腌制辛辣的食物。避免吸煙飲酒，可以適當的多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚蛋奶，一般沒有必要用補品。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
如果說您已經結婚了，想進行備孕，備孕階段就是要注意多吃點有營養(yǎng)的食物，可以吃點葉酸片的，按照說明來吃就可以了，平時要注意多吃點新鮮的蔬菜和水果，而且要注意適當的運動，鍛煉身體，身體體質好抵抗力比較好的情況下懷孕這樣寶寶的質量才會比較好的。
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