膝蓋痛是怎么回事？
病情描述：我很胖想通過健身減肥，開始了幾天覺得效果很好，減掉了十幾斤，想再加快減肥進度，想要快點瘦下來，就加大了訓(xùn)練的力度，但是回來就覺得膝蓋痛是怎么回事？是因為我加大訓(xùn)練量太突然了嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)劇烈運動之后，再加上體重比較大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損。首先要停止關(guān)節(jié)的負重性的功能鍛煉。如果是平時跑步或者爬山等運動的話，那么建議要停止，可以選擇游泳，這樣子就避免膝關(guān)節(jié)在負重的情況下運動，從而加重損傷。比較厲害的話，可以口服一些非甾體類抗炎藥，消除局部的炎癥。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
過于肥胖，如果進行運動減肥的時候，有可能會加重膝蓋的負擔(dān)，從而會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，減肥您最好是在減少膝關(guān)節(jié)的負重狀態(tài)下進行運動，同時平?？刂骑嬍?，不要吃肥膩的食物，少吃甜食，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)疼痛，配合做一些針灸理療治療。
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