體虛肥胖要怎么調(diào)理？
病情描述：堂姐從小開始就一直挺胖的，她也想過要減肥也就是減不下來，而且我前些天跟她去逛街，發(fā)現(xiàn)她體力也是很差，走了沒多久就覺得很累，說要休息，還有點(diǎn)小喘氣，體虛肥胖要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，必須肥胖的患者，那么首先你還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)槟愕倪@個(gè)身體素質(zhì)相對來說并不是非常的好，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，然后在飲食方面要做到營養(yǎng)搭配合理，不要挑食，同時(shí)要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，這樣是比較好的
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說一直就比較胖，那么建議你在減肥的當(dāng)中更是要注意堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，這個(gè)體育鍛煉要循序漸進(jìn)，慢慢的增加運(yùn)動量，而且在飲食當(dāng)中要做到飲食有規(guī)律，但是不要暴飲暴食也要要做到少吃多餐，多選擇，吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會尿頻
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
-
- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
肥胖會貧血嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖標(biāo)準(zhǔn)的分級
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號