氣血兩虛吃什么？
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血兩虛的患者平時(shí)可以多喝些烏雞湯，烏雞湯具有滋陰補(bǔ)血的功效，而且也能夠補(bǔ)虛補(bǔ)氣，對(duì)于氣血兩虛的人來(lái)說(shuō)，多喝些烏雞湯可有效的改善癥狀。氣血兩虛也可以適量的吃些桂圓，桂圓可以滋陰和補(bǔ)氣血，而且性質(zhì)溫和。不過(guò)桂圓不能多吃，否則會(huì)引起上火，導(dǎo)致口舌生瘡。
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王振 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
氣血兩虛在中醫(yī)臨床辯證當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，如果不甚嚴(yán)重的患者可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)補(bǔ)，常用的藥食同源的有：大棗、枸杞、桂圓、紅豆等這些是可以補(bǔ)血的，補(bǔ)氣的有：山藥、薏米、芡實(shí)、石斛等，結(jié)合自己的具體情況來(lái)選擇，也可以配合的食用，必要時(shí)還是選擇中藥方劑來(lái)調(diào)理治療。
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