女人氣血不足怎么補？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女性出現(xiàn)了氣血不足可以導致睡眠不好多夢出汗，根據(jù)這樣的病情可以選擇滋補的方法進行治療，可以通過口服益氣補血口服液進行治療，也可以使用阿膠進行治療，必須要注意加強營養(yǎng)，改善飲食結構，可以多吃含鐵的食物也有幫助，不能暴飲暴食，不能吃零食，也可以多吃大棗有幫助。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
女性氣血不足導致面色較差，身體虛弱無力，頭暈發(fā)昏，可以口服一些補氣血的藥如烏雞白鳳丸等，平時可以中藥調(diào)理身體。飲食上多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，如阿膠、山藥、紅棗、桂圓等，注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，增加室外活動，增強體質(zhì)。
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