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有哪些最有效的壯陽食品?

病情描述：我雖然正是壯年，但是我的陽氣衰的很，我覺得中醫(yī)補(bǔ)陽氣是太慢了，所以我就想通過食物補(bǔ)充，所以我問一下有什么最有效的壯陽食品?是藥的效果強(qiáng)一點(diǎn)還是食物的效果比較強(qiáng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    日常生活中可以吃一些動(dòng)物的腎臟，生蠔，韭菜，山藥，這樣的食物都可以起到滋陰補(bǔ)腎壯陽的作用。如果食療方法效果不好，也可以吃一些中藥來調(diào)理腎功能，平時(shí)注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。如果長時(shí)間沒有恢復(fù)的話，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下看看。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，陽虛會(huì)出現(xiàn)怕冷，畏寒肢冷，手足發(fā)涼等一些表現(xiàn)。多表現(xiàn)為腎陽虧虛，可以同時(shí)伴有腰酸冷痛等一些病癥，需要補(bǔ)腎助陽調(diào)理。食療可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，鱔魚等食療調(diào)理。有時(shí)間建議辯證調(diào)理中藥治療調(diào)理一段時(shí)間。

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