壯陽的食物
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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具有壯陽作用的食物在生活中還比較多，所謂壯陽的食物，其實(shí)也就是溫補(bǔ)腎陽類的食物。
鵪鶉蛋，海參牛肉，羊肉，泥鰍，羊腰子，蝦，黃秋葵，韭菜籽，枸杞子均有很好的溫補(bǔ)腎陽及壯陽的作用。
除了食物外，在中成藥方面像是金匱腎氣丸、右歸丸，對于人體來說也有很好的溫補(bǔ)腎陽的作用。具體的使用要根據(jù)自己的體質(zhì)及在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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