杜仲加什么壯陽
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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杜仲本身就是補腎藥物，可以選擇一些補腎壯陽的藥物與其配合。一般可以選擇一些肉蓯蓉，巴戟天，肉桂，枸杞子以及仙靈脾等藥物。還可以根據(jù)醫(yī)生號脈看舌苔，來辨用使用一些其他中藥。
飲食上也要有所節(jié)制，避免吃一些寒涼的食物。因為寒涼食物會損傷脾胃功能，導(dǎo)致腎虛癥狀加重，損失人體的陽氣。注意增加運動，多提倡進行一些有氧運動。比如慢跑，快步走，騎自行車，打太極拳等。這樣也有利于身體機能的恢復(fù)。
心理調(diào)節(jié)也非常重要，一定要保持情緒平穩(wěn)，避免生氣著急壓力大。
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吃什么壯陽
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