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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
俗話說十男九虛，現(xiàn)代的許多男性都需要養(yǎng)生和補腎，同時在當(dāng)今補腎的方法也是各式各樣，其中西藥補腎對于人體的傷害比較大，所以是絕對不建議的，相對而言，中藥補腎確實與其相反，不但對人體沒有傷害，而且效果也非常地顯著，這也許多人選擇中藥補腎的原因吧，那么什么補腎壯陽最好？
1、山藥算是最常用而且也很有效的中藥補腎食材，山藥性平味甘，有健脾補肺，固腎益精的功效，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄的人，都可以經(jīng)常進(jìn)食。山藥還可以配合其他養(yǎng)精蓄銳的食物，例如芡實，蓮子等一同煮湯，進(jìn)食之后補腎壯陽效果更佳明顯。
2、現(xiàn)在人們都習(xí)慣在熬湯的時候在湯里放入枸杞，因為枸杞性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，久服能益壽延年等功用。想要強腎壯陽，最好進(jìn)食枸杞。因為枸杞就有補腎養(yǎng)肝的功效，還可以明目，延年益壽，補氣養(yǎng)血，緩解腰痛。更年期的女性如果想要補腎，也適合多吃枸杞。
3、核桃仁也算是生活中常見的食材之一了，核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結(jié)石，小便不利以及腸燥便秘，并認(rèn)為對大腦神經(jīng)有補養(yǎng)作用。
4、蓮子性味甘，能補脾益腎，養(yǎng)心安神，適合體質(zhì)虛弱，遺精早泄的患者進(jìn)食。很多的補腎藥方都會添加蓮子，可以幫助緩解夢遺，泄精等癥狀，因此對人體的腎臟有補益作用。海狗腎這是一種比較少見的補腎中藥，海狗腎有溫腎，益精補髓的作用，用于腎虛，性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥狀的改善。
5、海馬常常用來泡酒，屬于補腎的最佳食材。有時候海馬還可以用來滋補身體，因為海馬具有溫腎，調(diào)節(jié)氣血的作用，如果男性出現(xiàn)了遺精，腎虛癥狀，可以多喝海馬酒，有效改善腎虛癥狀，達(dá)到壯陽的效果。另外成藥中海馬補腎丸即以此為主藥，主要用來治療腎虛。
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什么泡酒補腎壯陽最好
眾所周知，中老年人是最容易出現(xiàn)腎虛癥狀的主要群體。一旦出現(xiàn)腎虛癥狀，最好采取綜合全面的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。而服用具有補腎壯陽作用的藥酒也是中醫(yī)治療腎虛常用的有效方法之一，尤其把枸杞子、仙靈脾、肉蓯蓉、鎖陽補... 詳細(xì)»
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最好的補腎壯陽藥
對于現(xiàn)代很多男性來說，陽痿是比較痛苦的一件事情，因為這會影響夫妻之間的性生活，同時也會引起家庭矛盾。所以出現(xiàn)了陽痿的時候，可能都會選擇吃藥，但是吃什么藥會治好陽痿這才是關(guān)鍵。最好的補腎壯陽藥有六味地黃... 詳細(xì)»
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什么吃的可以補腎壯陽
現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏也比較的快，這樣會導(dǎo)致一些朋友們有些腎虛，這個時候就應(yīng)該了解一下有哪些食物可以起到補腎壯陽的作用，這樣適量吃些也可以起到補腎壯陽的效果，腎虛也會慢慢的消失。特別是一些男性朋友們，如果... 詳細(xì)»
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補腎壯陽吃什么藥最快
很多人男性朋友因為平時的工作、生活壓力比較大，所以對于自己的身體健康就沒有多么關(guān)注。時間一長了，就導(dǎo)致自己腎虛。我們大家都應(yīng)該知道，腎虛對于一個男性的傷害有多大吧，一旦腎虛除了會影響到夫妻生活之外，還... 詳細(xì)»
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